Dieta Keto

Dieta Keto – eliminujemy węglowodany!

Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową i normobiałkową. Nasi specjaliści z ogromną precyzją wyliczyli odpowiednią ilość makroskładników, dzięki czemu dostarczysz swojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Zadbaliśmy również o to, żeby dieta Keto Andrzejewski PRZYJACIELE była oparta na daniach kuchni wegańskiej.

Na czym polega dieta KETO?

W diecie ketogenicznej substratem do produkcji energii są kwasy tłuszczowe, a dokładniej: tak zwane ciała ketonowe, które są produktami powstałymi w wyniku utylizacji wolnych kwasów tłuszczowych. W keto diecie, jako paliwo, wykorzystywany jest tłuszcz pochodzący z pożywienia oraz ten zmagazynowany w postaci tkanki tłuszczowej. Organizm spala nadmiar tkanki przy tworzeniu energii, a to skutkuje utratą wagi.

Mechanizm działania diety ketogenicznej odzwierciedla stan metaboliczny organizmu, który obserwujemy podczas głodówki. W sytuacji, gdy zapasy energii w postaci zmagazynowanego glikogenu (glukozy) uległy wyczerpaniu, dochodzi do wykorzystywania tłuszczów. Na ciałach ketonowych bardzo dobrze pracują zarówno nasz mózg, jak i mięśnie. Efekty diety ketogenicznej, już po tygodniu stosowania, mogą wskazywać nawet na 1-2 kg utraty masy ciała. Będzie to jednak w dużej mierze woda i glikogen, którego zapasy zostały zużyte.

Zalety diety ketogenicznej Andrzejewski PRZYJACIELE

Wśród zalet stosowania diety ketogenicznej, oprócz utraty masy ciała, często wymienia się też:

  • wspomaganie walki z insulinoopornością,
  • regulację wydzielania insuliny,
  • ograniczenie apetytu na słodycze,
  • zapewnianie uczucia sytości na długi czas,
  • redukcję obrzęków,
  • zwalczanie dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia.

Dzięki temu, że podczas diety ketogenicznej spalany jest tłuszcz, poprawie ulega także praca serca, nerek i wielu innych narządów.

Poznaj działanie naszej diety keto w pigułce:

  • hamuje łaknienie;
  • utrzymuje sytość przez dłuższy czas;
  • uwalnia z uzależnienia od cukru;
  • niweluje spadki energii w ciągu dnia;
  • poprawia samopoczucie.

W naszej ofercie znajdziesz również inne rodzaje diet, takie jak dieta o niskim indeksie glikemicznym czy dieta bezglutenowa. Zapraszamy!

SUBSKRYBUJ NAS W MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH!

POBIERZ APLIKACJĘ

Aplikacja mobilna Andrzejewski PRZYJACIELE – nasz cel to Wasze zdrowie! Tworzymy wyjątkowy projekt, który pomoże Wam zadbać o zdrowie z najlepszym w Polsce cateringiem dietetycznym Andrzejewski PRZYJACIELE.

Pobierz naszą aplikację, dzięki której:

  • zamówisz nasze dania,
  • zmodyfikujesz dotychczasową dietę,
  • ocenisz nasze dania,
  • sprawdzisz swój indywidualny kod polecający oraz stan „flamingów” na koncie lojalnościowym,
  • sprawdzisz oraz wybierzesz menu (u nas to bezpłatna opcja!)
  • poznasz lepiej naszą ofertę!